Joga. Kūno ir sielos harmonija

Kūnas ir siela - susiję tarpusavyje. Tarp jų nuolat vyksta sąveika. Stiprindami kūną, stipriname kūno, sielos ir proto vienybę. Kūnas negali egzistuoti atskirai nuo sielos ir proto. Save pažinti galima bet kuriuo būdu, kuriuo stiprinamas kūnas ir kuris sudaro galimybę žmogui siekti šios vienybės. Svarbiausias hatha jogos tikslas - paversti kūną tobulu įrankiu, kad žmogus galėtų pažinti save. Hatha joga daug dėmesio skiria pranai, kvėpavimui pakaitomis pagal tam tikrą ritmą pro vieną ir kitą šnervę bei asanoms. Ši knyga nepaprastai svarbi dėl dviejų priežasčių: pirma, dėl to, kad jos autorius hatha jogos išmoko tradiciniu būdu iš dvasinio mokytojo indo. Jis labai pabrėžia kvėpavimo svarbą, esminį hatha jogos reikalavimą: antra, autorius gyveno Europoje ir supažindindamas Vakarų krašto gyventojus su neginčijamai autentišku metodu supranta jų poreikius. Taigi dabar tarp Rytų ir Vakarų tiesiamas gyvas tiltas. Ši knyga labai padės visiems žmonėms pasiekti kūno ir sielos harmoniją bei sutvirtinti tiesiamą tiltą.