Artimos kovos dziudo menai

Autorius yra pedagogikos mokslų kandidatas, Baumano Maskvos valstybinio technikos universiteto Kūno kultūros katedros docentas, kovos menų meistras, turintis 4-ąjį daną pilno kontakto karatė. Šioje knygoje aprašomi savigynos metodai, paremti džiudžitsu principais.Tai apima įvairaus sunkumo kovinius metimus ir skausmingą poveikį įvairiems puolėjo sąnariams, kurie gali ne tik greitai neutralizuoti jo agresyvius veiksmus, bet ir prireikus lengvai sužeisti ar imobilizuoti priešą.Šioje knygoje taip pat pateikiami labai paprasti ir patikimi savigynos metodai, kaip apsiginti nuo peilių, lazdų ir smūgių. Visą pateiktą medžiagą sudaro 265 pamokos, suskirstytos į aštuonis skirtingo sudėtingumo techninius kompleksus, kurių kiekviename yra po 30 savigynos metodų.Studentai gali pradėti juos įvaldyti nuo bet kurio pasirinkto momento, atsižvelgdami į savo fizinio ir techninio pasirengimo lygį, arba pasirinkti mėgstamiausias technikas iš viso arsenalo ir mokytis tik jų treniruočių metu. Praktinis vadovas.
Knyga yra unikali savo apimtimi ir sistemingu pateikimu, joje yra 1000 nuotraukų.