Sportas šeimoje

Knyga propaguoja mankštą, sistemingą judėjimą. Daug naudingų patarimų joje ras jaunos mamos, lopšelių ir darželių auklėtojos, gamybinės mankštos metodininkai, moksleiviai, studentai. Iliustracijos padės įsisavinti pratimus, suskirstytus, atsižvelgiant į žmogaus amžių. Turinys: Ar reikia mankštinti kūdikį. Vaikų mankšta. Smagūs pratimai ir žaidimai vaikams bei suaugusiems. Žaidimai su kamuoliu. Badmintonas - puikus žaidimas. Kokią sporto šaką vaikui pasirinkti. Rytinė mankšta. Atletinė gimnastika, daroma namie su pačiais įvairiausiais įrankiais. Bėgiojimas, Plaukimas. Mankšta prieš gimdymą ir po gimdymo. Kova su nutukimu. Vyresnio amžiaus žmonių mankšta. Turizmas. Ant kranto ir vandeny. Žiemos džiaugsmai.