Pergyventi save: ilgaamžystės mokslas ir menas

Peteris Attia įtikinamai, argumentuotai ir drąsiai kritikuoja visuotinai priimtą požiūrį į senėjimą ir ragina laikytis naujo požiūrio į ilgaamžiškumą bei siekti ne tik prailginti gyvenimą, bet ir pagerinti jo kokybę.

Nepaisant daugybės laimėjimų, įprastinei medicinai nepavyko pasiekti reikšmingesnės pažangos kovoje su senėjimo ligomis, nuo kurių miršta daugiausia žmonių: širdies ligomis, vėžiu, Alzheimerio liga ir antro tipo diabetu. Labai dažnai pradedama gydyti per vėlai, o tada gyvenimo trukmė pailgėja gyvenimo kokybės sąskaita. Dr. Peteris Attia, geriausias pasaulyje ilgaamžiškumo ekspertas, dalyvavęs National Geographic dokumentiniame seriale „Limitless With Chris Hemsworth“, mano, kad atgyvenusią medicinos sistemą turime pakeisti individualia, aktyvia ilgaamžiškumo strategija.

Tai ne biohakingas, o mokslas: tai pagrįstas strateginis požiūris, kaip prailginti gyvenimo trukmę ir kartu pagerinti fizinę, pažintinę ir emocinę sveikatą, kad kiekvienas pragyventas dešimtmetis būtų geresnis už ankstesnįjį. Naudodamiesi knygoje nurodytais praktiškais patarimais ir gairėmis, galite pasirinkti kitokį gyvenimo kelią, kuris leis jums gyventi ilgiau nei programuoja genai