Mūsų laikams būdingas nervingumas ir kiekvienas žmogus nuo to vienaip ar kitaip kenčia. Ne kiekvienas dėl to kreipiasi į gydytojus, ne visada to ir reikia. Knygelėje kalbama apie šios mūsų amžiaus bėdos priežastis ir įveikimo būdus.