Bikinio figūra per 4 savaites

Kas savaitę gausi sveikos mitybos, kūno riebalų deginimo, raumenų sutvirtinimo ir grožio patarimų ir nieko nelaukdama galėsi pasirodyti paplūdimyje!


1. Nuodų šalinimo savaitė

7 pakopų nuodų šalinimo dieta
Akstinas svorio metimui
Pilvuko sutvirtinimo pratimai
Išvalyk ir atgaivink savo odą

2. Svorio metimo savaitė

Sveikos mitybos planas
Degink riebalus
Formuok ir stangrink savo užpakaliuką
Anticeliulitinis masažas

3. Grožio savaitė

Maistas gražiai odai ir puikiems plaukams
Pataisyk savo figūrą
Sustiprink kojas ir sutvirtink šlaunis
Daugiau dėmesio skirk veidui

4. Energijos savaitė

Valgyk, kad būtum energinga
Sutvirtink viršutinę kūno dalį
Paruošk savo kūną paplūdimiui
Saugiai įdek