KNYGA rusųkalba.
Autorius, RSFSR garbės gydytojas, pateikia išsamią vyrų ir moterų gyvenimo laikotarpio iki senatvės apžvalgą. Jis siūlo metodus, kaip kovoti su įvairiais šiuo laikotarpiu paplitusiais negalavimais, įskaitant druskų nuosėdas, karščio pylimus, antsvorį ir kt. Profilaktikai ir atsigavimui jis rekomenduoja naudoti įvairius nemedikamentinius metodus, pirmiausia kineziterapiją.