Kaip gyveni, taip ir atrodai

Knygoje „Kaip gyveni, taip ir atrodai“ autorius Šarūnas Navickis pateikia žinių ne tik apie mitybą bei fizinius pratimus, motyvacijai formuoti būtinus klausimus ir gaires galimiems atsakymams, bet ir sąsajas tarp vakarietiško praktiškumo ir rytietiškų įžvalgų, kurias pritaikiusi ne viena moteris gebės susikurti geidžiamą ir be galo patrauklų kūną.
Knygoje aiškiai ir be jokių užuolankų atskleidžiamos giluminės emocinės priežastys, dėl kurių mūsų gyvenimai praranda prasmę, o kūnai - žavesį, kodėl daugybė santuokoje gyvenančių žmonių po kurio laiko žiūri nebe į vienas kitą, bet į televizorių, o iš visų kūniškų malonumų belieka vienas - pavalgyti. Taip pat nurodomi keliai ir būdai, kaip iš tų bėdų išbristi, įskaitant ne tik emocinę sveikatą, bet ir kūno grožį.