Sukurk save iš naujo. Kas slypi mūsų proto gelmėse

Visi gyvenime susiduriame su sunkumais ar problemomis, kurios dažnai atveda į aklavietę. Nežinome, ką daryti, kai santykiai su kitais nesiklosto taip, kaip norėtųsi. Svajojame būti drąsesni, ryžtingesni, sėkmingiau siekti savo tikslų. Tačiau vis kas nors sutrukdo, ir galiausiai nuleidžiame rankas. Kai susiduriame su nepalankiomis aplinkybėmis ar situacija, apima nerimas ir kiti negatyvūs jausmai. Šia knyga ispanų chirurgas dr. Mario Alonso Puig siekia iš esmės pakeisti mūsų požiūrį į gyvenimą. Atskleisdamas, kaip veikia žmogaus smegenys ir kas slypi mūsų proto gelmėse, jis parodo, kaip peržengti proto nubrėžtas ribas, moko valdyti nerimą ir baimę – automatines reakcijas, kylančias susidūrus su kasdienio gyvenimo sunkumais. Sukurti save iš naujo – tai ne tapti kažkuo kitu, o atrasti ir atskleisti savo tikrąją savastį. Štai tada ir atsiveria naujų galimybių erdvė, skatinanti kūrybingumą, pasitikėjimą savimi ir įkvepianti mus visai kitaip žvelgti į gyvenimą.

Ši knyga – tai kelionė į mūsų vidinį pasaulį, nes reikalingiausias priemones gyvenimo keliamiems iššūkiams įveikti mes įgysime tik atradę jas savyje.