Belly Dance Fitness: My Personal Trainer with Rania (DVD) BRAND NEW SEALED

Rania išleido daugiau nei 15 pilvo šokių vaizdo įrašų, įskaitant perkamiausią serialą „Pilvo šokis fitnesui ir svorio metimui“. Apdovanojimus pelniusi šokėja yra koncertavusi tarptautinei auditorijai ir pasirodžiusi nacionalinėje televizijoje. Jos vaizdo įrašas „Purvas prakaitas“ buvo įtrauktas į žurnalo „Essence“ dešimties geriausių treniruočių sąrašą (2003 m.). Rania yra knygos „Pilvo šokiai fitnesui“ autorė ir AFAA sertifikuota fitneso instruktorė.

Sukurkite savo treniruotes ir niekada nenuobodžiaukite! „Mano asmeninis treneris“ – tai novatoriška ir efektyvi fitneso sistema, leidžianti pasirinkti treniruotės intensyvumą, trukmę ir tipą. Kaip jūsų asmeninė trenerė, Rania parodys, kaip derinti fitneso ir pilvo šokio judesius, kad lavintumėte pilvo presą, klubus, kojas ir rankas.

Sukurkite neribotą skaičių riebalus deginančių savaitinių treniruočių – nuo ​​10 minučių pilvo preso treniruočių iki 30 minučių intensyvių kardio treniruočių. Ši interaktyvi programa leidžia derinti treniruotes. Rinkitės iš iš anksto pasirinktų arba pritaikytų treniruočių, skirtų skirtingoms raumenų grupėms, kad atitiktų jūsų tvarkaraštį ir fitneso tikslus. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, padidinti raumenų tonusą, ar atrodyti sportiškai ir seksualiai, mano asmeninis treneris padės jums pakeisti savo kūną!

Programos ypatybės:

- 101 būdas pasiekti stulbinantį kūną!
- Numeskite 1,4 kg per savaitę!
- 7 programos su neribotais treniruočių deriniais
- Numeskite 1,4 kg per savaitę!
- 10 minučių trukmės pratimai, kai trūksta laiko!
- Lengvai suprantami šokių judesiai pilvo presui, rankoms, pilvo presui ir kojoms lavinti
- Pritaikykite treniruotes su neribotais pratimais
- Deginkite riebalus, atsikratykite nereikalingų kilogramų atlikdami pilvo šokio judesius
- Pramogos visoms amžiaus grupėms, gebėjimams ir kūno tipams

Specialios ypatybės:

- Pilvo šokio judesių vaizdo įrašų biblioteka
- Tikslinio širdies ritmo diapazono lentelė
- Pratimų patarimai
- Ranios pilvo šokio pasirodymas
- Sveikos mitybos patarimai
- Pilvo šokio nauda
- Nuotraukų galerija
- Treniruotė tik pagal muziką
- Anonsai