Tausok sveikatą dirbdamas kompiuteriu

Kaip išvengti nugaros ir sąnarių skausmų ir pagerinti regėjimą. Šioje knygoje pateikiama svarbiausia informacija apie raumenų veiklą žmogui dirbant prie rašomojo stalo, aprašomi atsipalaidavimo ir raumenų tempimo pratimai, kuriuos galėsite daryti bet kuriuo dienos metu. Regos sutrikimus padeda lengvai pašalinti tinkama akių mankšta. Svarbi ir darbo vietos ergonomika...