Šioje knygojepateikti praktiški, padrąsinantys patarimai visais menopauzės laikotarpiu iškylančiais klausimais: nuo hormonų stokos simtomų ir jų palengvinimo iki kaulų apsaugos nuo išretėjimo ir geresnės bendros savijautos.Pateikta nuodugni informacija apie hormonų terapiją, natūralias jos alternatyvas – augalinius estrogenus,vaistažolių papildus.