Knyga parašyta dviejų savo šalyse gerai žinomų autorių ir pagrįsta patikimomis mokslinėmis žiniomis. Ji suteikia žinių, kad būtų lengviau pasirinkti sveiką gyvenimo būdą, taip užkertant kelią daugeliui lėtinių ligų, sušvelninat jų eigą ir susigrąžinant sveikatą. Įgytos žinios padės savarankiškai apsispręsti, paskatins lengvai keisti savo gyvenimo būdą, greičiau sveikti ir ilgai bei turiningai gyventi.