Diukano dieta . Gyvenimo būdo vadovas norintiems sulieknėti

100 maisto produktų,
pačių kokybiškiausių, maistingiausių ir sočiausių iš visos žmogaus maisto gausybės, ir greta to stebuklingi žodžiai: IKI VALIAI!
4 etapai,
nuo paties griežčiausio iki paties paprasčiausio:
1. ATAKA – trumpa ir labai veiksminga.
2. KAITA – pageidaujamam svoriui pasiekti.
3. ĮTVIRTINIMAS – po dešimt dienų kiekvienam numestam kilogramui.
4. GALUTINĖ STABILIZACIJA – baltymų ketvirtadienis, lifto atsisakymas ir trys valgomieji šaukštai avižų sėlenų kasdien visą likusį gyvenimą.
174 gydytojai
yra manęs prašę leidimo taikyti šį metodą. Atsakiau jiems: TAIP – ir jums sakau tą patį. Svarbiausia – sėkmė. Bent jau pabandykime!
Daktaras Pjeras Diukanas