Ar mokate ilsėtis?

Knygoje aiškinama, kas tai yra veiklus poilsis, kaip atliekami įvairiausi fiziniai pratimai jėgoms atgauti, koks turi būti dienos režimas, kaip protingai derinti darbą ir poilsį ir dar daugelis kitų dalykų, kurie padeda išsaugoti ir sustiprinti sveikatą. Ši knyga tiems, kurie nori išmokti tinkamai ilsėtis, kad galėtų sėkmingai įveikti protinį ir fizinį nuovargį, būtų ilgai darbingi ir kūrybingi.