Ajurveda. Sveiki receptai su tūkstantmete istorija šiuolaikiniam gyvenimui (rusų k.) 2014

Ajurveda. Sveiki receptai su tūkstantmete istorija šiuolaikiniam gyvenimui (rusų k.) 2014
Knygos autoriai yra Thomas Yarema, Daniel Rhoda ir Johnny Brannigan.
Ši knyga yra išsamus ajurvedos – seniausios pasaulyje sveiko gyvenimo būdo sistemos – gidas ir kulinarijos receptų rinkinys. Leidinyje autoriai sujungia laiko patikrintus ajurvedos principus, šiuolaikinius mokslo pasiekimus ir tarptautinę kulinariją, siekdami parodyti, kaip maistas gali gydyti kūną, protą ir sielą.
Knyga padalinta į dvi pagrindines dalis:

Išsamus vadovas, paaiškinantis pagrindinius ajurvedos principus, pavyzdžiui, došas (vata, pitta, kapha) ir kaip nustatyti savo individualų tipą.
Iliustruotas naudingų receptų rinkinys, padedantis susikurti individualią mitybos sistemą.

Ji skirta tiems, kurie nori įtraukti ajurvedos mitybos principus į savo kasdienį gyvenimą ir maitintis skaniai bei sveikai.