Knyga apjungia psichologijos, genetikos ir medicinos žinias. Moko:
- Kaip nuspėti žmogaus charakterį vien iš jo išvaizdos bei pirmų įspuūdžių.
- Kaip bendrauti su skirtingo charakterio žmonėmis, dalykiniai ir kasdieniam gyvenime.
- Kaip palaikyti savo sveikatą.
- Kaip racionaliai maitintis.
-