Kognityvinė terapija ir emociniai sutrikimai

Ar emocinių sutrikimų turintis žmogus yra nesąmoningų, nekontroliuojamų galių auka? O gal jo psichologiniai sunkumai kyla iš klaidingų prielaidų apie save ir kitus?

Kognityvinės terapijos kūrėjas A. T. Beck parašė išsamų emocinių sutrikimų teorijos bei terapijos vadovą, kuriame atskleidžia, kaip įsiklausyti į slaptas žinutes, išgirsti automatines mintis, suvokti pykčio, liūdesio ir nerimo vaidmenį, suprasti ir gydyti fobijas ir depresiją bei pritaikyti kognityvinės terapijos sistemą įvairiems emociniams sunkumams įveikti.