Masažo vadovas

Iliustruotas atpalaiduojamojo ir gydomojo masažo vadovas, kuriuo galima naudotis neatsitraukiant masažo metu.

Pasistatykite knygą šalia tos vietos, kur masažuojate taip, kad ją gerai matytumėte. Nuodugniaivykdykite pasirinkto masažo seką. Atidžiai sekite nuotraukas ir tekstą, kad padarytumėte visus masažo veiksmus. Išmokite specialių masažo būdų, kurie suteikią jėgų, gerina savijautą.