100 paprastų dalykų, kurie jums padės išvengti Alzheimerio ligos ir turėti puikią atmintį senatvėje

Šioje knygoje aprašoma 100 paprastų, bet moksliniais tyrimais pagrįstų būdų, kaip išvengti Alzheimerio ligos, atminties blogėjimo ir atremti kitus su senėjimu susijusius pavojus. Trumpuose skyriuose ne tik pateikiami susisteminti tyrimai apie Alzheimerio ligos prevencijos būdus, bet ir pridedamas praktinis veiksmų planas, padėsiantis padaryti Jūsų smegenis atsparias senėjimui.