Grūdinimasis ir treniruotė

Ši natūralaus gydymosi sistema stebina savo natūralumu, bet pajusti jos jėgą galima tik praktiškai ją įvaldžius. Ši saviauklos sistema harmoningai vysto visą žmogaus organizmą, padeda išgydyti žmogaus kūną, išlavinti protą, atverti širdį meilei. Tai realiai paprastas mokymas, padedantis atstatyti prarastą ryšį tarp žmogaus ir gamtos.