Mažoji Ikigai knyga

Ikigai - japonų filosofija, leidžianti sulaukti šimto metų. Tai japoniškas žodis malonumui ir gyvenimo prasmei nusakyti. Jis susideda iš žodžių iki (gyvas) ir gai (priežastis). Japonai juo įvardija „džiaugsmą būti visada užsiėmusiam“.


Ikigai - tai filosofija, kuri padeda kasdien jausti džiaugsmą ir pasitenkinimą, kuri išmoko džiaugtis kiekviena diena ir mėgautis smulkmenomis. Visi šie dalykai lemia neblėstantį optimizmą ir gyvybingumą, suteikia gyvenimui prasmę ir skatina ilgaamžiškumą. Pagal gyvenimo trukmę Japonijos vyrai užima ketvirtąją vietą pasaulyje, o Japonijos moterys - antrąją. Pasitelkęs ikigai, žmogus išmoksta suvaldyti savo mintis, nukreipti jas į mus supančio pasaulio grožį, išmoksta pajusti harmoniją ir suranda ramybę. Tik džiaugsmo kupina širdis lemia sėkmę tiek profesinėje veikloje, tiek asmeniniame gyvenime. Perskaitę šią knygą Jūs suprasite kodėl.


Anot japonų, visi turime savo ikigai – tikslą, dėl ko gyvename. Kai kurie jį jau atradę, kiti - dar tebeieško. Šia knyga išmokys rasti savąjį ikigai.

Knygoje "Mažoji IKIGAI knyga"kalbama apie 5 ikigai principus:

1 principas - Pradėkite nuo mažų dalykų

2 principas - Atsipalaiduokite

3 principas - Siekite darnos ir pusiausvyros

4 principas - Džiaukitės mažais dalykais

5 principas - Gyvenkit čia ir dabar


Šie principai - ikigai sėkmės pamatas. Jie labai svarbūs norint suprasti ikigai. Jie neprieštarauja tarpusavyje ir nėra tarpusavyje nesuderinami. Jie neturi jokios sekos arba hierarchijos. Šie principai padės jums įsisąmoninti viską, ką perskaitysite šioje knygoje. Jie padės tas žinias pritaikyti savo gyvenime.

Skaitydami knyga "Mažoji IKIGAI knyga" suvoksite vis gilesnę šių principų esmę. Knyga padės surasti gyvenimo prasmę ir išmokys palaikyti sveiką sielą, protą ir kūną. Visi atradimai, kuriuos jums pavyks padaryti skaitant šią knygą, suteiks malonumą, nes ikigai yra tai, kas teikia pasitenkinimą ir džiaugsmą.

Kiekvieno, atradusio savo ikigai, laukia ilga ir laiminga gyvenimo kelionė.

Iš anglų kalbos vertė Daiva Krištopaitienė