Knygoje pateikiamos įžymių mokslininkų mintys apie sveikatą, badavimo paslaptis, stresą, patarimų apie grūdimąsi ir kvėpavimą, mitybą, mitybos filosofiją, kaip derinti maisto produktus, daug informacijos apie masažą ir savimasažą. Atskleidžiamos žalių daržovių ir sulčių paslaptis, patarimai, kaip teisingai paruošti maistą, vegetarinius patiekalus. Maistas, kaip pagrindiniai vaistai, išlaikantys jūsų organizmą sveiką ir ilgaamžį.

Mokykimės gyventi be vaistų