Sulieknėk. Body flex: puiki figūra ir jokių dietų

Knygoje aprašyta efektyvi paprastų kvėpavimo ir raumenų tempimo pratimų programa moterims ir vyrams, neužsiimantiems profesionaliu sportu, joga ar kitomis kūno ir charakterio formavimo sistemomis.

Pateikti pratimai padeda sureguliuoti kūno svorį, pagerina figūrą, darbingumą, savijautą ir gyvybingumą, stiprina atsparumą ligoms.