Kaip būti sveikam

Mankštos ir treniruočių programos vyrams ir moterims. 32 darniai suplanuotos mankštos ir treniruočių programos; Kiekviena programa susideda iš trijų pagrindinių elementų - tempimo (padarys jus lankstesnį) , kilnojimo (padarys jus stipresnį) ir judėimo (susiprins jūsų širdį).