graham douglas

Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą

(0) Prisijunkite, norėdami įvertinti.
Skelbimas

10 €

10.00
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius
Vartotojas

geraknyga1
Parduodu

Santrauka: Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų. Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos. Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes. Daglas Grehemas






geraknyga1

(3)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš 2 dienas
  • Viso knygų: 51
  • Skelbimas atnaujintas: prieš 3 mėnesius

Kaina: 10 EUR
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius

Komentuoti gali tik prisijungę vartotojai!

Panašūs skelbimai