Atmintis naudojimo ir gerinimo principai, metodai ir pratybos. Ši knyga yra skirta visiems, kurie nori tobulinti savo atmintį: suaugusiems, siekiantiems pagerinti prisiminimo kokybę, studentams, besistengiantiems geriau mokytis, tėvams, kad galėtų padėti savo vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms, kad turėtų mažiau atminties problemų. Pateikiama skaitytojams nemažai įdomių pratimų.

Atminties lavinimas