Tom Rath

Valgyk. Judėk. Miegok.

(0) Prisijunkite, norėdami įvertinti.
Skelbimas

4 €

4.00
Būklė: Puiki
Miestas: Klaipėda
Vartotojas

Gabbie
Parduodu

Santrauka: Tomas Rathas laikomas vienu geriausių jaunosios kartos verslo mąstytojų ir rašytojų. Didžiulio populiarumo susilaukusios, 16 kalbų išleistos šio autoriaus knygos StrengthsFinder 2.0, How Full Is Your Bucket? apie stipriąsias asmenybės puses ir gerovę jau subūrė minias gerbėjų. Imtis šio „sveikatos projekto“, kaip autorius vadina naujausią savo darbą, privertė asmeninė patirtis ir įsitikinimas, kad didžiausia išsivysčiusio pasaulio problema, kuri vis auga ir gresia didžiule katastrofa, yra sveikata. Daugiau kaip dvidešimt metų tyliai tvarkydamasis su rimta liga – genetiniu polinkiu į auglius, T. Rathas surinko milžinišką kiekį informacijos apie valgymo, judėjimo ir miego įtaką gyvenimo trukmei ir kokybei. Laisvu pokalbio stiliumi parašytoje knygoje “Valgyk, judėk, miegok” pateikiama tvirtai įrodytų ir praktiškų idėjų, kaip pažaboti didžiausias sveikatos rykštes: vėžį, diabetą, širdies ligas, kurios kamuoja vis jaunesnius žmones. Eksperto patarimai trumpi, lengvai suprantami, bet visada pagrįsti rimtomis studijomis ir tyrimais.Ši knyga apie tai, kaip maži pokyčiai padeda pasiekti didelių rezultatų. Apie tai, nuo ko viskas prasideda. Apie tai, kodėl sekantis pirmadienis turi būti dabar. Apie tai, kaip viskas sudėtinga, tačiau iš tiesų ir labai paprasta, nes didelis atstumas visada prasideda nuo vieno žingsnio. Ir šį kartą knyga mane įtikino jį žengti.






little.fox

(0)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš metus
  • Viso knygų: 1
  • Skelbimas atnaujintas: prieš metus
  • Parduotu knyga, atrodo kaip nauja.

Kaina: 4 EUR
Būklė: Puiki

Selma

(89)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš 7 val.
  • Viso knygų: 495
  • Skelbimas atnaujintas: prieš 2 mėnesius

Kaina: 4 EUR
Būklė: Puiki
Miestas: Kaunas

Draugiski

(4)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš 6 val.
  • Viso knygų: 107
  • Skelbimas atnaujintas: praėjusį mėnesį

Kaina: 4 EUR
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius

veronika.lia

(1)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš 3 savaites
  • Viso knygų: 12
  • Skelbimas atnaujintas: prieš 2 mėnesius

Kaina: 4 EUR
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius

Gabbie

(0)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš 5 val.
  • Viso knygų: 10
  • Skelbimas atnaujintas: prieš 4 dienas

Kaina: 4 EUR
Būklė: Puiki
Miestas: Klaipėda

Komentuoti gali tik prisijungę vartotojai!

Panašūs skelbimai