Šioje knygoje pasakojama, kokia tai medžiaga apskritai, kokias funkcijas ji atlieka, kaip padeda saugoti sveikatą ir likti darbingam, kupinam energijos ir gyvenimo džiaugsmo. Kofermentas Q 10 gerina savijautą, stiprina organizmo imuninę sistemą, saugo nuo širdies ir kraujagyslių, vėžinių ligų, mažina daugelio vaistų šalutinį poveikį. Knygoje duodama patarimų, ne tik kokį kofermento Q 10 preparatą geriausia vartoti, bet ir kaip tinkamai matinitis bei sveikai gyventi.