Gaminkime sveikiau!
Elžbieta Monkevič
Gaminkime sveikiau!
Profesionalaus kulinaro paruošti, dailiai patiekti ir lengvai pagaminami išskirtinio skonio valgiai iš sezoninių vaisių ir daržovių, sveikų kruopų patiks ne tik mėgstantiems gaminti, bet ir siekiantiems gyventi sveikiau, norintiems jaustis geriau ir būti lieknesniems.
Receptuose balti miltai pakeisti sveikesniais visadalių grūdų, cukrus – agavų ar klevų sirupu, mėsa – tik liesa, o desertai – nekaloringi. Jūsų patogumui ir aiškumui knyga suskirstyta į skyrius. Kiekviename rasite gardžių valgių: sriubų, desertų, antrųjų patiekalų ir užkandžių.
Kad gaminti būtų paprasčiau ir vartyti knygą smagiau – kiekvieno skyriaus pabaigoje vieną patiekalą ruošime drauge, žingsnis po žingsnio, taigi jis tikrai pavyks! O kai išbandysite visus pirmuosiuose skyriuose suguldytus receptus, meskite iššūkį sau ir svečiams – tegul gražiausios metų šventės šv. Kalėdos ir šv. Velykos nustebina išskirtiniu skoniu!
