Ronald D Siege

Sąmoningumo ugdymasf Mindulness

8.00 €

Ana918
Būklė:
Nauja

Parduodu

Vilnius

Santrauka: Knygoje sužinosite veiksmingų pratimų, kuriuos galėsite atlikti važiuodami į darbą, vedžiodami šunį ir plaudami indus, be to, gausite patarimų, kaip reguliariai medituoti, tam skiriant vos 20 minučių per dieną. Lankstus, palaipsnis veiksmų planas padės tapti dėmesingesniems ir našesniems kasdieniame gyvenime, ištverti nemalonius jausmus, sustiprinti ryšį su sutuoktiniu ar partneriu, geriau pailsėti ir atsipalaiduoti, pažaboti žalingus įpročius, palengvinti nerimą ir depresiją, numalšinti įtampos sukeltus skausmus, įveikti nemigą ir kitus šizinius negalavimus.

Šis narys parduoda 3 knygas!

Susikurk rinkinį ir už siuntimą mokėk mažiau