Knygos autorius aiškina , kad nekritiškas požiūris į ,,pozityvųjų mąstymą", perdėtas pasikliovimas juo, pastangos nuslopinti, užgnia-ti savyje pykčio ir kitų emocijų proveržį ne tik nėra pateisinamas, bet gali žmogui ir pakenkti. Pateikima daug praktinių, jau išmėgintų patarimų, kaip išsiaiškinti savąjį pykčio tipą ir įveikti nemalionias pyktį keliančias situacijas.

Pykti - sveika!