Mylėk save, Pakeisk savo gyvenimą. Darbo knyga

Knygoje aprašyti pagrindiniai pozityvaus mąstymo dėsniai. Aprašoma neigiamų įsitikinimų žala mūsų gyvenimui ir sveikatai. Knyga sudaryta iš konkrečių pratimų, pavyzdžių sveikatos, geros savijautos, pykčio valdymo, kritiškumo ir smerkimo, žalingų įpročių, atlaidumo, darbo, pinigų ir klestėjimo, draugų ir kt. temomis. Praktikuojant nurodytus pratimus, atliekant nurodytą savianalizę, galima pakeisti savo poelgius ir savijautą, labiau pasitikėti savimi. Knyga yra metodinė priemonė kaip analizuoti save, atpažinti savo neigiamas mintis ir įsitikinimus, bei keisti juos nurodytu knygoje būdu. Pratimus galima naudoti konsultuojant tiek vaikus, tiek suaugusius. Knyga iš esmės skirta savigarbos ugdymui, savęs pažinimui, pozityvaus mąstymo ugdymui. Atliekant pratimus galima padėti tiek agresyviems mokiniams, tiek patyčias ar smurtą patiriantiems mokiniams. Pateiktos medžiagos pagrindu galima parengti programas, savigarbos ugdymą apie pykčio suvokimą ir valdymą, baimes, kritiškumą, smerkimą ir kt.