Mūsų protėviai- baltiškosios kilmės žmonės stengėsi išlaikyti darną su gamta, pasitelkdami apeigas, papročius, dainas, šokius, žaidimus ir kt. būdus. Vyda- mums artimiausias mokymas siekti darnos, pabrėžiant žmogaus gebėjimus, semiantis galių iš gamtos. Panašūs mokymai leido saugiai ir jaukiai gyventi šalia šventų upių ir ąžuolų giraičių. Vydą sukūrė druidai, siekdami ugdyti energetinę žmogaus prigimtį. Knygelėje - pratimų pavyzdžiai, atvaizduoti paveikslėliuose.

Sveiko gyvenimo mokykla. Vyda. Žynių pratimai