Tai – sveiko gyvenimo būdo gidas, kuriuo vadovaujantis galima išmokti pagrindinių sveikos gyvensinos principų: - stuburo priežiūros; - taisyklingo kvėpavimo; - sveikos mitybos; - organizmo išvalymo. Šią knygelę verta turėti kaip parankinę, kol sveikas gyvenimo būdas taps įpročiu, kurį perduosime savo vaikams ir anūkams. Kaip sakė autorius, paveldimos ne ligos, o nesveiki įpročiai.

Michailas Tombakas “Kaip ilgai ir sveikai gyventi”