Книга, созданная на основе лекций и практических занятий, которые проводил Кацудзо Ниши для своих учеников, рассказывает об освоении медитативных техник, помогающих обрести духовное и телесное здоровье.
Рекомендовано читателям старше 16 лет.

Искусство медитации. Уроки исцеления, доступные каждому