Džong Juan Čigongas. (Pirmoji pakopa. Atsipalaidavimas. Antroji pakopa. Tyla)

Džong Juan Čigongas, kaip ir visos Čigongo sistemos, yra senovės kinų menas, skirtas pagerinti sveikatą; tai mąstymo būdas ir būdas susisiekti su aplinkiniu pasauliu ir visa visata. Ji turi daugiau nei septynių tūkstančių metų kilmės liniją ir atspindi daugelio kartų senelių išmintį ir žinias. Ši mokykla priklauso aukščiausiems Čigongo lygiams; jo praktikavimas leidžia persilaužti į unikalių galimybių sferą, atrasti save, suprasti pasaulį ir surasti jame savo vietą bei tikslą. Susideda iš įvairių mokyklų elementų, ZYQ neturi jokio ryšio su religija, politika ar ideologija.ne

Šioje knygoje atskleidžiami metodai ir praktikos padėsiančios atpalaiduoti kūną ir mintis per gilias meditacijas. Šios knygos tikslas yra suteikti žinių apie pirmuosius bazinius Čigongo sistemos pratimus, kuriuos reguliariai praktikuojant galima pagerinti savo sveikatą arba išgyti nuo varginančių lėtinių ligų.