Биоэнергетика - это революционно новая терапия, в которой используется язык тела для лечения проблем разума. Д-р Александр Лоуэн, основатель этой развивающейся терапии, указывает, что недостаток энергии является результатом хронического мышечного напряжения, вызванным в свою очередь подавлением чувств. Это напряжение можно убрать при помощи специальных биоэнергетических упражнений, которые восстанавливают потенциал для плодотворной активной жизни. Автор анализирует наиболее встречающиеся симптомы, такие как головная боль и боль в пояснице, и показывает, как от них можно избавиться, уменьшая мышечное напряжение, создающее их.
Книга иллюстрирована схематическими рисунками по биоэнергетическим упражнениям.