Jūsų rezultatai visada atspindi įdėtą darbą - didelės pastangos atneša puikius rezultatus ir atvirkščiai. Tiems, kurie entuziastingai sportuoja ir nesvarbu, kiek yra pasiekę, ši knyga suteiks naudingų žinių bei įkvėpimo. Norima, kad ji padėtų siekti naujų tikslų - ar dar tik pradėtumėte viską nuo nulio, ar siektumėte naujų asmeninių rekordų. Knygos autorius Larsas Thoolas dirba Švedijos Krašto apsaugos pajėgose su sportu bei mankšta susijusį darbą ir turi licenzijuoto asmeninio trenerio kvalifikaciją bei dvidešimties metų patirtį.

Visapusiškas kūno treniravimas