Knygelėje nušviečiama pirties raida įvairiais laikais bei įvairiose valstybėse, supažindama su pirčių tipais bei poveikiu žmogaus organizmui - širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, centrinei nervų sistemai. Rašoma, kaip tinkamai naudotis pirtimi, koks yra pirties ir sporto, pirties ir aklimatizavosi ryšys, nurodomos elementariausios pirčių įrengimo ir priežiūros taisyklės.