Knyga „Ar žinai, kodėl sunku būti laimingu?“ padės suformuoti įpročius įgalinančius pakeisti kasdienybę bei požiūrį į gyvenimą.

Atsakymus į svarbiausius klausimus žinome kiekvienas, tačiau dažnai atrodo, kad juos pamirštame. Arba nenorime prisiminti. Meilė sau, pasitikėjimas savimi, nuoširdumas, suvaldytos emocijos ir džiaugsmas – visa tai jau yra mumyse, todėl knygos „Ar žinai, kodėl sunku būti laimingu?“ autorius Leo Babauta pirmiausia siūlo atsigręžti į save.

Jei manote, kad ši knyga skirta tam, kad būtų perversta ir padėta į lentyną - klystate. Dar daugiau, joje nėra abstrakčių filosofiniai svarstymų ar gyvenimo instrukcijų. Ji neįpareigoja įsitraukti į kokią nors elgesio programą. Šios knygos pagrindinis objektas – veiksmas.

Knyga „Ar žinai, kodėl sunku būti laimingu?“ prašo: perskaitykite mane per valandą. Susikaupkite ir raskite jai laiko, nevartykite, neatidėliokite, bet iš tiesų skaitykite. Aprašytus metodus iškart taikykite kasdien ir formuokite įgūdžius. Net kelios minutės per dieną suteiks tai, dėl ko jausitės labiau patenkinti, laimingesni, mažiau pikti ir nervingi. Bet prieš imantis skaitymo, Leo Babauta prašo susitarti dėl keleto taisyklių: kai skaitysite, turite išjungti kompiuterį, telefoną palikti kitame kambaryje, rasti tylią erdvę, susikaupti ir valandą skirti tik knygai. Mainais autorius pasižada viską pateikti glaustai, aiškiai ir suprantamai – jūsų laikas yra vertinamas.