Pfitzinger Pete, Douglas Scott

Maratonas pažengusiems

(0) Prisijunkite, norėdami įvertinti.
Skelbimas

9.99 €

9.99
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius
Vartotojas

sarutobi
Parduodu

Skelbimo komentaras:
Knyga visiškai nauja, tad yra puikiausia dovana, tiek sau pačiam, tiek bičiuliui!

Santrauka: Skirkite valandėlę laiko ir pasinaudokite naujausiais moksliniais sporto tyrimais grįsta knyga tobulėti pasiryžusiems bėgikams. Maratone pažengusiesiems rasite visą reikalingiausią informaciją, kuri padės treniruotis racionaliau, sužinosite, kaip išvengti traumų ir prie starto linijos stoti pasirengus bėgti geriausią savo maratoną. Be bėgimo planuojamu maratono tempu ir tempinio bėgimo, knygoje Maratonas pažengusiesiems pateikiama ir kitų veiksmingiausių treniravimosi būdų. Išmoksite savo bėgimo treniruotes papildyti pagrindiniais jėgos, lankstumo ir bėgseną gerinančiais pratimais, įgyvendinti pažangiausias mitybos bei hidratacijos strategijas ir atsigavimo technikas, tinkamai mažinti krūvius siekiant geriausios formos maratone. Knygoje rasite lengvai suprantamus maratonui pasirengti skirtus 18 ir 12 sav. treniruočių planus, pateiktus pagal jūsų savaitinį bėgiojamą kilometražą (iki 88 km, 88–113 km, 113–137 km ir daugiau nei 137 km). Maratonas pažengusiesiems formuoja išsamų ir profesionalų požiūrį į maratono bėgimą. Jeigu norite siekti geriausio asmeninio rezultato, ši knyga – jums.







sarutobi

(30)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš 7 val.
  • Viso knygų: 566
  • Skelbimas atnaujintas: praėjusį mėnesį
  • Knyga visiškai nauja, tad yra puikiausia dovana, tiek sau pačiam, tiek bičiuliui!

Kaina: 9.99 EUR
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius

Komentuoti gali tik prisijungę vartotojai!

Panašūs skelbimai