Bean Anita

Sportuojančių moterų mityba. Praktiniai patarimai aktyvioms moterims

(0) Prisijunkite, norėdami įvertinti.
Skelbimas

6.99 €

6.99
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius
Vartotojas

sarutobi
Parduodu

Skelbimo komentaras:
Knyga visiškai nauja, tad yra puikiausia dovana tiek sau pačiam, tiek kitam bet kokia gyvenimo proga!

Santrauka: Sportuojančioms moterims reikia ne tik bendros informacijos apie mitybą – subalansavusios valgymo įpročius jos gali pagerinti fizinę savo formą, sutrumpinti atsigavimo po treniruočių laiką ir pasiekti geresnių rezultatų. Reguliariai sportuojančios moterys gali būti linkusios į tam tikrus sveikatos sutrikimus, kuriems galima užkirsti kelią arba sušvelninti pritaikius tinkamą mitybą. „Sportuojančių moterų mityba“ – naudinga knyga visoms sportuojančioms moterims: ji tinka ir nuolatinėms sporto klubų lankytojoms, taip pat reguliariai sportuojančioms moterims, ir profesionalėms. Čia patariama, kaip esant bet kokios fizinės formos pasiekti geriausių rezultatų. Remdamasi naujausių mokslinių tyrimų duomenimis ir pritaikydama juos fiziškai aktyvios moters mitybos poreikiams, Anita Bean pateikia naudingos informacijos ir praktinių patarimų tokiais klausimais: • Kūno įvaizdis • Sveiki kaulai • Mitybos poreikiai • Kūno svorio mažinimas ir didinimas • Geležies stoka ir sportininkių mažakraujystė • Treniruotės ir mėnesinių ciklas • Treniruotės per nėštumą






sarutobi

(30)
  • Paskutinis prisijungimas: prieš 6 val.
  • Viso knygų: 566
  • Skelbimas atnaujintas: prieš 3 savaites
  • Knyga visiškai nauja, tad yra puikiausia dovana tiek sau pačiam, tiek kitam bet kokia gyvenimo...

Kaina: 6.99 EUR
Būklė: Puiki
Miestas: Vilnius

Komentuoti gali tik prisijungę vartotojai!

Panašūs skelbimai