Книга, которую вы держите в руках, вобрала в себя мой многолетний практический опыт. В ней даны рекомендации по питанию в соответствии с активностью органов человеческого организма в зависимости от сезонов года и особенностей лунного месяца. Здесь вы найдете ответы на все основные вопросы, связанные с питанием, пищеварением, правильным подбором продуктов и приготовлением блюд.

Книга предназначена для людей, придерживающихся разумного образа жизни.

Разумное питание. Мой двадцатилетний опыт