В `Сердце йоги` Т.К.В.Дешикачар, сын прожившего более 100 лет Кришнамачарьи, одного из величайших йогов нового времени, предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет `Программой для позвоночника на всех уровнях - физическом, ментальном и духовном`. В книге описаны все элементы йоги: асаны, осознанное дыхание, медитация и философия.Дешикачар показывает, как изучающий йогу может подобрать для себя практику, соответствующую его состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни.Его отец придавал огромнейшее значение `Йога-сутрам` Патанджали, которые включены сюда целиком с переводом и комментарием Дешикачара, что делает `Сердце йоги` вехой в передаче йоги мастеров древности современному миру.

Сердце йоги. Совершенствование индивидуальной практики